Communication interpersonnelle

Intelligence émotionnelle et développement personnel

Une approche humaine et opérationnelle pour comprendre les mécanismes neuropsychologiques de la
communication, renforcer sa confiance en soi et devenir acteur de sa vie.

Dans un monde où les relations humaines, la communication et la confiance en soi sont devenues essentielles,
développer ses compétences relationnelles constitue un véritable levier d’épanouissement personnel et de bien-être.
Cette approche globale et pragmatique associe les apports de la communication interpersonnelle, les techniques de la PNL (Programmation neuro-linguistique), de l’analyse transactionnelle et les principes du développement personnel.
Elle vous aidera à, mieux comprendre votre fonctionnement interne, développer votre confiance en soi, renforcer votre potentiel, mieux gérer vos émotions et améliorer la qualité de vos échanges avec les autres.
Centrée sur l’humain, elle offre des outils concrets, accessibles et immédiatement applicables dans la vie de tous les jours. Elle associe :
➢ La communication interpersonnelle :
Communiquer est un art. Les principes de l’école de Palo-Alto « On ne peut pas ne pas communiquer »
En s’inspirant des dernières découvertes des neurosciences, de la PNL (Programmation neuro-linguistique) et de l’analyse transactionnelle, cette initiation explique et démystifie les mécanismes neuropsychologiques et émotionnels de la communication. Elle permet une lecture transparente et systémique des modes de fonctionnement de l’individu et vous aide à vous adapter à votre interlocuteur pour une communication plus efficace.
Les qualités d’un bon communicant : les questions ouvertes, l’écoute active, le calibrage, l’observation, le silence, l’empathie, l’assertivité, la maitrise des langages verbal, paraverbal et non-verbal, le langage positif, la synchronisation.
Les forces d’un bon communicant : la confiance en soi, la congruence, le charisme, l’autorité comportementale, la capacité d’adaptation, l’optimisme.
Comment réussir un entretien : intuition-perception et intelligence émotionnelle
➢ La connaissance de soi : La qualité de sa relation aux autres commence souvent par la relation à soi-même
Le développement personnel. Introspection et méthodologie. Les 5 dimensions de l’évolution personnelle.
Révéler son potentiel : identifier ses forces et ses croyances limitantes.
Comprendre ses mécanismes de filtrages, de perception du monde et le fonctionnement de ses états internes
Les clés pour renforcer son estime de soi, sa confiance en soi et son affirmation de soi
L’équation du changement en PNL : Etats Présent, Ressource, Désiré. Les valeurs comme boussole de vie.
Comment devenir acteur de sa vie (mode pro-actif) : sortir de sa zone de confort, dépasser ses résistances au
changement, réorganiser sa vie selon ses priorités (les 7 sphères de vie)
Passer en mode positif : Gérer ses peurs et ses pensées négatives. Les 9 étapes de la Gestalt. Cultiver une dynamique positive et transformer les difficultés en opportunités d’évolution.
Comment déclencher la positive attitude, renforcer ses émotions positives, visualiser les bonnes choses, changer le regard que l’on a sur soi-même en le faisant évoluer vers une version plus affirmée, équilibrée et responsable.